練習 2016.2.13

1日練習日を変更して土曜日･･･

雨がひどく振っているがみんな頑張って来た！



準備運動から･･･

基本突き蹴りを終えて･･･

　

　

　

2人組手･･･



座禅･･･



１０分座禅して終了しました･･･



お疲れ様でした～･･･

誠心流手技整体療法ホームページ
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