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ハイキックができだした! 終わって「整体」健康管理 2015.5.13

いつもの練習だが!

「ハイキック」が上手にできだした。

しっかり出来る訳では無いが結構うまくできるようになった。

しかし、右だけ!

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カッコよく出来るでしょう‼︎

やりすぎて壊れてしまうこともある(^_^)v

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激しく動いた後は、いつもの座禅(^_^)

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今日は、8分間の座禅ごそごそせず頑張りました。

いい汗かいて終了!

「体の調子を見る」

拳法だけで無く私生活において体の歪みが出ます。

特に子供は、激しく動くことがあるので気をつけましょう!

ただし小さい子供は、成長段階なので可動域が広く普通に見て

悪いように見えないのが普通です。

しかし勉強中にそわそわして落ち着きが無い!

頚椎の1・2・3番目が歪むとヒステリー症状が起きる事があります。

ヒステリーと言ってもキャーキャー叫んだりすることではありません‼︎

服を着た時ゆがんだように感じて何度も整えたくなったり落ち着かない!

こう言ったこともヒステリーの1つです。

これから、「整体」

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まず!骨盤の歪み「かかとの違い」

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腰椎の歪みを整える!

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股関節のズレを整える

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足首のズレを整える

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ねこ背を整える!

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肩の傾きをそろえる

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頚椎の歪みを整える

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整体も終了〜‼︎

誠心流拳法では、練習後体を整えて健康を管理しています。



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プロフィール

西 勝彦

Author:西 勝彦
誠心流拳法 宗家
誠心流手技整体療法 三代目
整体:明治・大正・昭和と百年続いて来た手技療法の
三代目として後継者を指導して頑張っています。
誠心流手技整体療法ホームページ
http://www.seishinryu-seitai.com/

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