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練習 結心の歯が無い? 2015.10.21

準備運動から基本突き蹴り・・・

なかなかできるようになってきた!・・・

足刀蹴りも何とかできるようになった・・・

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足は、高く上がるが足刀までいかない?

yuyasokutougeri1.jpg yussinsokutougeri1.jpg

どうしても踵が出ず足先が出る!?

休憩時間にまたゆうしんくんが・・・

「こわれた~!」

ベッドで哺乳瓶を飲むように・・・

yusinkowareri4.jpg yusinkowareri6.jpg

パッとボトルの水を飲むのでちょっと言うと・・・

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喜んで口から水が・・・

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ふざけるとまたまた水を吹き出す!

yusinkowareru 2

しかるとまたまた水が「ダメだこりゃあ~」

後半

突きの練習は、私のボディーを本気で・・・

yusintuki1.jpg yuyatui1.jpg

「けっこう痛い」

ゆうしんくん「こわれた」ので・・・

少し練習時間が無くなったが!・・・

zadennisi.jpg zazen.jpg
座禅は、しっかり・・・

ゆうしんくんふざけたけど終わって!

yusinkamae.jpg

いい顔してますね~・・・

終わって、ゆうしんくん「が」・・・

またまたこわれた~・・・

お母さんのおむかえが来て・・・

「なんだか様子がおかしいぞ」

歯が無いし血が出てる???

yusinhaganukeru.jpg

皆で歯を探していると・・・

「ありました!」

yusinha.jpg

床に落ちてる・・・

さっきはしゃぎすぎて飛び降りたとき・・・

何か落ちたみたいと言っている・・・

「はしゃぎすぎです」

ちょっとしょげて帰りました!

誠心流手技整体療法ホームページ

http://www.seishinryu-seitai.com/
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練習 2015.9.30

いつものように練習が始まった!

基本練習を終えて休憩に入ると・・・

水を飲んで体を休めるのだが?

一人ふざけて水を飲みだしたので、ちょっとてがうと「こわれてしまった」~・・・

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いつもの事だが今日は、 「ひどい~」・・・

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口から飲んだ水が出てくる!・・・

しかると、いくらでも口から水が~・・・

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とうとうペットボトルが空になって来た!・・・

道着も帯も濡れてしまった・・・

休憩が終わると何とか気持ちも戻ってきて真面目に練習・・・

終了~・・・

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最後の座禅!

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きちんとできました。

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練習 2015.9.16

ストレッチをきちんと、だがゆうやくん!?

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体が硬い~・・・

またわりもっと厳しくやるか!!

基本突きをみっちり練習~(^_^)v

蹴りも足が上がるようになったね~・・・

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最後は、いつもの座禅!

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人とも10分は、簡単に出来だした。

終了~・・・

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夏休みも元気に練習

夏休みも元気です!

練習始めるよと言っても2人仲良く遊んでなかなか集合しない・・・

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練習が始まると元気に基本練習から始まる!

気合いが入った大きな声で頑張っていますね~・・・

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蹴りも上手になり高く上がるようになりました。

いい汗かいた後は、休憩~・・・

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仲良し二人は、休むことなくボール遊びで疲れています。

その後練習も終わり座禅~・・・

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姿勢も良くなり10分間きちんと座禅できるようになった。

楽しい練習も終了いい汗かきました!


ハイキックができだした! 終わって「整体」健康管理 2015.5.13

いつもの練習だが!

「ハイキック」が上手にできだした。

しっかり出来る訳では無いが結構うまくできるようになった。

しかし、右だけ!

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カッコよく出来るでしょう‼︎

やりすぎて壊れてしまうこともある(^_^)v

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激しく動いた後は、いつもの座禅(^_^)

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今日は、8分間の座禅ごそごそせず頑張りました。

いい汗かいて終了!

「体の調子を見る」

拳法だけで無く私生活において体の歪みが出ます。

特に子供は、激しく動くことがあるので気をつけましょう!

ただし小さい子供は、成長段階なので可動域が広く普通に見て

悪いように見えないのが普通です。

しかし勉強中にそわそわして落ち着きが無い!

頚椎の1・2・3番目が歪むとヒステリー症状が起きる事があります。

ヒステリーと言ってもキャーキャー叫んだりすることではありません‼︎

服を着た時ゆがんだように感じて何度も整えたくなったり落ち着かない!

こう言ったこともヒステリーの1つです。

これから、「整体」

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まず!骨盤の歪み「かかとの違い」

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腰椎の歪みを整える!

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股関節のズレを整える

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足首のズレを整える

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ねこ背を整える!

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肩の傾きをそろえる

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頚椎の歪みを整える

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整体も終了〜‼︎

誠心流拳法では、練習後体を整えて健康を管理しています。



プロフィール

西 勝彦

Author:西 勝彦
誠心流拳法 宗家
誠心流手技整体療法 三代目
整体:明治・大正・昭和と百年続いて来た手技療法の
三代目として後継者を指導して頑張っています。
誠心流手技整体療法ホームページ
http://www.seishinryu-seitai.com/

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